运动打卡
发布
早晚各一小时跳操!鬼知道我能坚持几天呢!早安啦,小仙女们[哈哈][哈哈]
很累很累。走出了目前最快的单公里配速。
其实,今天想偷懒,可是,吃饭后还是出门,不敢懈怠,真怕自己一旦偷懒一天,要花十倍百倍的力气和勇气重新迈开腿!
按顺序,早中晚餐照片。
没有一点点瘦的感觉[大哭]我要控制下三餐了
每天快到下班时间就开始纠结,开始找借口说这儿不舒服哪儿不舒服不想去健身房,然后一看比别人大腿粗的小腿和比别人胸大的肚子就哭着爬去健身房了
今天试了一下拳击,预计明天累成一滩泥 [鹿笑哭]
今晚也跑了3公里,配速提高,大腿真的好酸痛。连续两晚都跑,明天必须休息,只走路不跑步了。
跑完后按了健走,谁知道按错了,还是记录成跑步。所以,实际走路6公里。
今天,在微博给范志红老师留言,她回复我了耶,还有顾中一老师也回复了。真的好开心,我还要继续加油,开始管理微博,学习更多的营养知识,坚持运动!
后面,一堆小伙伴评论或私信给我,我一一回答了。觉得好累,有些人真的很没礼貌,一来就不客气地提问,问完了 ... 全部信息
动感单车全程坐着登完,依然大汗淋漓。所有人都站着,我真是😱我决定以后放弃动感单车课了[鹿摊手]不会用那种劲儿,腿疼的要死。教练说,我这样不适合单车,会损伤膝盖[鹿吐血]宝宝尽力了,除了单车课别的都可以[鹿摊手]嗯,就这么定了吧。
每次减肥都是败在管不住嘴上,今天晚上又吃了好多零食,减肥成功遥遥无期!
1 2 3 4 ...
加载中...

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20160363